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Ginseng e attività sportiva

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Il Ginseng è ottimo da associare allo sport perchè ha l'effetto di allontanare dal corpo l'affaticamento psico-fisico ed aumenta la resistenza alla fatica e la concentrazione..

Come iniziare al meglio la giornata

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Il saluto al sole, una sequenza di 12 posizioni Yoga facilmente eseguibili da tutti al mattino appena alzati, che in pochi minuti riattivano il nostro corpo donandoci pace e serenità per iniziare una ...

Perchè fare attività fisica

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