Rimedi naturali per i dolori articolari

Dolori alle spalle, al collo, alle ginocchia, alle dita: sono le risposte delle nostre articolazioni agli stress quotidiani alle quali le sottoponiamo. Da cosa dipendono i dolori articolari? Le cause possono essere varie e differenti: fattori fisici come piedi piatti o una differenza di lunghezza delle gambe che sbilanciano l'assetto del corpo, invecchiamento dello scheletro, malattie delle articolazioni, movimenti non congeniali e cattive abitudini come scarpe scomode, sedentarietà, borse e zaini troppo pesanti. La natura può darci un grande aiuto a combattere rigidità e indolenzimenti. Vediamo quali siano i più efficaci rimedi naturali per i dolori articolari.

Combattere i problemi alle articolazioni con i rimedi naturali

Se le problematiche legate ai dolori articolari sono connesse all'artrosi, patologia che colpisce la colonna lombare e cervicale insieme ad anche e ginocchia, potrà essere utile l'utilizzo dell'artiglio del diavolo. Antinfiammatorio naturale, l'artiglio del diavolo viene utilizzato per la cura di malattie difficili e di origine reumatica come l’artrite reumatoide, i reumatismi, la tendinite, la lombalgia e l’artrosi.

L'Artiglio del diavolo aiuta a contrastare tutte le situazioni che causano dolore e infiammazione come contusioni, osteoartrite, mal di schiena, dolori cervicali e artrite reumatoide. Se i dolori articolari sono connessi in particolare a quest'ultima patologia, possono venire in aiuto anche Acai e Equiseto. L'acai, ricco di calcio, rafforza le ossa e ha proprietà antinfiammatorie capaci di ridurre il dolore di chi soffre di artrite reumatoide.

L'equiseto è ricco di minerali ed efficace nella cura dell'artrite reumatoide e dei reumatismi. Aiuta a rinforzare le ossa, grazie al suo contenuto di silicio, e a rigenerarle in caso di lesioni, fratture e tendiniti. A proposito di tendiniti e tendinopatia a gomiti, caviglie e polsi, si può rivelare utile l'assunzione di zenzero, antidolorifico comunemente usato per la cura di traumi e dolori reumatici.

Integratori come rimedi naturali per i dolori articolari

Per prevenire e curare i dolori articolari inoltre, sarebbe bene assumere integratori alimentari  naturali finalizzati a contribuire al mantenimento fisiologico delle ossa, composti prevalentemente da elementi come calcio, magnesio, vitamine D e K2.

Importante anche l'acido ialuronico. L'acido ialuronico protegge le articolazioni e riduce il dolore articolare. Benché sia presente in abbondanza nell'organismo, per una salute ottimale delle articolazioni è raccomandata l'assunzione extra di integratori di acido ialuronico.