Le 3 regole d’oro che aiutano la digestione
Scopri 3 regole d'oro per migliorare la digestione: sostituire il caffè, consumare frutta lontano dai pasti e ridurre le fibre a cena. Consigli pratici per il benessere intestinale.
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Scopri come combattere la ritenzione idrica con uno stile di vita sano e rimedi naturali efficaci. Consigli su alimentazione, attività fisica e piante benefiche.
Scopri i benefici della frutta e le regole per mangiarla correttamente. Consigli su combinazioni alimentari, orari e modalità di consumo per massimizzare l'energia e la salute.