Inappetenza: rimedi naturali
L’inappetenza è un disturbo che si manifesta attraverso una drastica diminuzione dell’appetito accompagnata, nei casi peggiori, da un senso di repulsione verso il cibo.
Le cause
dell’inappetenza possono essere molteplici e differenti: da un cambio di stagione a una situazione di stress, da uno stato influenzale a patologie dell’apparato gastrointestinale. Ciò comporta un calo di peso che, se perdurante nel tempo, può portare a carenze nutrizionali causanti un deperimento psico-fisico.
Alimentarsi inadeguatamente, espone infatti l’organismo a una carenza di vitamine, minerali e macronutrienti, situazione che può insorgere sotto forma di un generale stato di malessere e stanchezza sfociante con il tempo in patologie più serie come un’anemia da mancanza di ferro, un dimagrimento eccessivo o l’insorgenza di un grave disturbo alimentare come l’anoressia.
L’inappetenza può colpire chiunque, bambini, adolescenti, adulti o anziani, e può comparire in qualsiasi momento della vita. Vediamo quali siano i più efficaci rimedi naturali utili a contrastare l’inappetenza.
Rimedi naturali efficaci conto l’inappetenza
Per contrastare l’inappetenza, tra i rimedi naturali maggiormente efficaci troviamo la Pappa reale . Adatta a tutti, dai bambini agli anziani, grazie alla presenza dell’acido pantotenico, ovvero la vitamina B5, permette di contrastare l’inappetenza agendo come stimolante dell’appetito ed energizzante.
Ottimo stimolante dell’appetito è anche il Fieno greco, una pianta officinale dalle proprietà anaboliche, antianemiche, osteogeniche e stimolanti. Il Fieno greco stimola il metabolismo intermedio, aiutando a prendere appetito e ad aumentare di peso.
Lo Zenzero ha ottime proprietà digestive, aiuta a velocizzare i processi dell’apparato gastrointestinale e aiuta ad aumentare l’appetito stimolando la produzione di succhi gastrici, grazie a sostanze come gingerolo, shogaolo e ai complessi vitaminici A, B6 e K, che favoriscono l’assorbimento del cibo.
Anche i Mirtilli rossi hanno grande efficacia sulle funzioni dell’apparato digestivo. Aiutano a superare i problemi ad esso connessi insieme all’inappetenza, migliorando la digestione.
In caso di episodi di inappetenza, sarà inoltre fondamentale, tramite l’aiuto di provvidenziali integratori, aumentare l’apporto di vitamine del gruppo B, omega 3 e 6, utili a trasformare il cibo in energia per l’organismo.
