Come costruire da soli un utilissimo cuscino anti cervicale.
E’ un cuscino terapeutico che ha effetto lenitivo e rilassante per la cervicale e altre zone tese e doloranti.
In caso di tensioni e dolori, poggiare il cuscino caldo e tenerlo poggiato nella zona dolente.
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L’OCCORRENTE
Per realizzare il cuscino anti cervicale ti servono:
- cm 25 di feltro industriale bianco dello spessore di mm 3,
- colore rosa per tessuto,
- un po’ di lana rosa,
- ago da lana,
- matita,
- cutter,
- cm 50×35 di tela di cotone bianco,
- filo da cucito bianco,
- 1 kg di farro,
- cm 15 di velcro.
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SCHEMA DI LAVORO
- Porta il modello a grandezza naturale
- Con la matita disegna la sagoma del cuscino 2 volte: una volta con le ali e un’altra senza
- Segui i contorni tagliando con il cutter
- Tingi le ali di rosa imbevendo il tessuto nell’acqua e intingendolo in un piattino dove avrai diluito il colore. Strizza di modo che il colore penetri nel tessuto e lascia asciugare
- Piega in due il rettangolo di tela bianca
- Cuci tutto attorno lasciando un’apertura di pochi centimetri
- Volta a diritto
- Riempi la fodera con il farro e chiudi l’apertura con piccoli punti nascosti
- Unisci le due parti in feltro tra loro a punto occhiello con la lana rosa, lasciando un’apertura in corrispondenza di una delle ali per poter inserire l’imbottitura in farro
- Infine chiudi l’apertura applicando il velcro.
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COME USARE IL CUSCINO
L’effetto terapeutico si ottiene con il cuscino molto caldo.
Puoi scaldare il cuscino nel forno per qualche minuto oppure appoggiarlo sul termosifone (girandolo su entrambi i lati).
Una volta estratto il cuscino posizionalo sulla parte dolente.
Il cuscino rilascerà calore a lungo.
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Questo cuscino è ottimale:
- contro la cervicale,
- mal di pancia
- dolori mestruali
- ..
Puoi realizzare questo cuscino anche con un’imbottitura fatta con:
- noccioli di ciliegia
- semi di lino
- semi di farro
Buon relax 🙂
